The BCT and IQ must reinforce - but never substitute - clinical judgment, patient-doctor communication, and inter-professional dialogue. The choice of instruments will depend on the patient's characteristics, the clinician's experience, and available time. CogniFit es una herramienta profesional que permite, a través de sencillos juegos clínicos. La batería de ejercicios clínicos que ofrece CogniFit, está al alcance de todos y es muy recomendable para aquellas personas que se quejan de tener poca memoria. Associating an informant questionnaire (IQ) with the BCT is superior to the BCT alone for the detection of CI. La memoria es un proceso cognitivo que se puede mejorar si se entrena adecuadamente. In the specialised care setting, a systematic assessment of the different cognitive domains should be conducted using the Montreal Cognitive Assessment, the MMSE, the Rowland Universal Dementia Assessment, the Addenbrooke's Cognitive Examination, or by means of a stepwise or combined approach involving more simple tests (CDT, TVF, Fototest, MIS, Memory Alteration Test, Eurotest). The Fototest, the Memory Impairment Screen (MIS) and the Mini-Mental State Examination (MMSE) are the preferred options in primary care other BCT (Clock Drawing Test, test of verbal fluency ) may also be administered in cases of negative results with persistent suspected CI or concern (stepwise approach). Se trata de que nuestro cerebro se esfuerce por resolver pequeño retos mentales a la vez que nos divertimos.

Así mismo la colina estimula el cerebro y previene el alzhéimer. Estudios han demostrado que la administracin de esta vitamina ha prevenido el deterioro de la memoria. Los huevos son fuente de colina, un nutriente que ayuda a la salud cerebral y al sistema circulatorio del organismo al eliminar a los agentes que causan la inflamación por lo que se recomienda su consumo tras una sesión deportiva. Entre las mejores vitaminas para la memoria, se encuentra la vitamina E. Los TCB y los CCI deben reforzar -pero nunca suplantar- el juicio clínico, la comunicación con el paciente y el diálogo interprofesional. La vitamina C es su participacin en la produccin de neurotransmisores. La elección de los instrumentos vendrá condicionada por las características del paciente, la experiencia del clínico y el tiempo disponible. El uso asociado de cuestionarios cumplimentados por un informador (CCI) aporta valor añadido a los TCB en la detección del DC. En el segundo nivel asistencial es conveniente una evaluación sistemática de las distintas áreas cognitivas, que puede llevarse a cabo con instrumentos como el Montreal Cognitive Assessment, el MMSE, el Rowland Universal Dementia Assessment o el Addenbrooke's Cognitive Examination, o bien mediante el uso escalonado o combinado de herramientas más simples (TR, TFV, Fototest, MIS, Test de Alteración de la Memoria y Eurotest). El Fototest, el Memory Impairment Screen (MIS) y el Mini-Mental State Examination (MMSE) son las opciones más recomendables para el primer nivel asistencial, pudiendo añadirse otros test (Test del Reloj y test de fluidez verbal ) en caso de resultado negativo y queja o sospecha persistente (aproximación escalonada).

Que es bueno para la memoria